logo
Generic selectors
Полное соотвествие
Поиск по заголовкам
Поиск по содержимому
Поиск по статьям
Поиск по страницам
Фильтр категорий
Без рубрики

С возрастом женщины полнеют – почему?

Чем старше – тем больше вес, к такому умозаключению приходит почти каждая женщина в возрасте старше 35 лет. Однако с природой можно поспорить и изменить ситуацию в свою пользу.

 

Согласно статистике, с возрастом 80% женщин набирают вес в той или иной степени. Это связано с естественными процессами в женском организме. Даже если в молодости у вас была прекрасная фигура, то после 45 лет прибавления в весе практически не избежать.

 

Почему вес с возрастом растет?

 

  1.   Замедление обмена веществ. Каждые десять лет этот важный для фигуры процесс замедляется примерно на 10%. Кстати, этот фактор влияет и на мужчин.
  2.   Гормональный фон. Речь идет о климаксе, во время гормональной перестройки организм работает на накопление жиров. Именно по этой причине поправляются также беременные и кормящие мамы.
  3.   Психологические факторы. До тридцати лет человек постоянно развивается и имеет высокую психическую активность – учится, работает, заводит семью и так далее. После того, как карьера построена, семья создана, а жизнь становится размеренной и рутинной, многие женщины начинают искать удовольствие в пище за неимением других источников.
  4.   Понижение физической активности. Для хобби или спорта у женщин после 35 лет часто не остается времени или желания. Особенно сильно влияет снижение активности на тех, кто долго занимался спортом или другими активными видами деятельности в молодости.
  5.   Снижение стрессоустойчивости. В молодые годы стресс может способствовать похудению, а после 35 лет, напротив, способствует набору килограммов. Для борьбы с адреналином организм начинает вырабатывать инсулин, что неизбежно приводит к увеличению веса.
  6.   Диета. Да-да, неправильная диета может вызвать процесс накопления жира. С возрастом при появлении дискомфорта и чувства голода в организме замедляется обмен веществ. Отчасти здесь реакция организма будет схожа с реакцией на обыкновенный стресс, возникший по любой причине.

 

Как побороть женскую природу?

Как только вы ощутите, что вес растет, а образ жизни, как вам кажется, вы не меняли, стоит проконсультироваться с врачом. Если вы хотите действительно держать под контролем вышеназванные факторы, то посещение специалиста станет большой помощью для вас.

Специалисты клиники «Центр косметологии» (медцентр-косметологии.рф) рекомендуют консультироваться с врачами по всем вопросам, включая питание и физическую активность, если вам больше 35 лет. Ведь, как мы уже знаем, самостоятельный выбор диеты может также работать против вас.

Клиника работает над сохранением женской красоты и здоровья в Москве уже не первый год. Прием ведется по адресу Сущевский вал д.16 стр.3. Обязательно запишитесь на консультацию по тел. 8 (800) 234-40-66.

Верьте в себя, будьте красивыми и счастливыми в любом возрасте – это возможно!